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| 我的退休生活丰富多彩 |
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| 作者：蔡建民 发布时间：2014-4-18 |
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2004年3月24日，是我终生难忘的日子。主管领导找我谈话说：最近接市委洪干字（2004）26号文件通知，市委决定蔡建民同志副县级退休。
对干部退休，组级部门都有具体规定，我早就有思想准备的。但事实落到自已头上，心里总不是滋味，就好象重锤一样敲了一下脑袋，感到头脑象朦了一下，尤如迭入万丈深渊，我心想这下一辈子就算完了。拜拜吧！
随后，我反复思考怎么办？是自暴自弃，得过且过，平庸一生。还是振奋精神，规划未来，积极向上。我想，自已身体还好，为什么不能发挥余热呢？为此，我下定决心，重新开始生活。要象创业一样去追求属于自己的未来，我想我的退休生活一定很丰富很精彩。
一、学电脑，用电脑
我退休后的第二天，就到东湖区电脑培训班学习，我认真学习电脑知识，牢记五笔字根，熟悉健盘操作，读懂电脑程序。经过半个月的培训学习，我基本掌握了电脑打字要领。之后，我就边学边实践，边打字边提高。正好这时我岳父要出一本“百花集”15万字。我觉得这是一个好机会，我可以借机练字，也可了结他老人家的一个心愿，这不是一举两得的好事吗？我花了三个月的时间，终于完成了任务。我电脑打字的技术也有了很大提高。随后，离休干部蔡广堂送来了“庐山警卫的故事”5万字，我用了二个星期时间，也完成了他的任务。接着，退休干部裴庆春也要我给他打字，要出版一本诗集“五味人生”13万字，我又用了一个多月的时间给他完成了任务。受到他们的高度赞扬。二个月前，东湖区关工委领导要我去帮助工作，就是冲着我会打字才要我去工作的。其实，我只会打几个死字，整个电脑操作我还不会，我只能在工作中向办公室的年青人请教。在实践中进行学习，好尽快熟悉情况投入到工作中去。现在，在他们的帮助下，有了很大进步，基本上掌握了些电脑操作程序，我好象鱼儿离不开水一样，离不开电脑了，电脑在我的生活中是个不可缺少的好东西。真是的：“人家退下无啥事，我退下来还立志，民间验方常收集，学好电脑会打字”。
二、常学习，勤耕耘
我不管是在位还是退下来，最大的爱好就是经常看书看报，看电视，已经成了一个习惯，一天不看书看报就感到很难过，好象缺了什么似的。为了解国内外大好形势，了解南昌市的新变化。我订阅了“人民日报”“南昌晚报”“江南都市报”“信息日报”。还订了有两份杂志“老友”“老同志之友”。我每天都抽出一二个小时进行学习。并做好记录，重要内容都能记下来。通过长年累月的学习，自已的政治觉悟，思想水平有了很大提高。同时，我利用业余时间，精心思考，辛勤耕耘，经过二年多时间的努力，终于完成了“我的诗传”一，二集，用诗歌的形式总结了我人生的经历，给后人留下了点精神财富，也给他人有较好的启迪作用。应该说这些诗是低水平的，只是总结一下自已人生所经历的事情，没有别的意思，自我欣尝欣尝而已。这些年来我还持之以恒地积极收集民间验方，现在第1，2集已经成册，并赠送给了亲朋好友。第3，4集已打样，第5集还存在电脑里。便于平时发现有什么好的民间验方，我随时都可以收集到电脑里。我感到收集民间验方的过程就是自已学习的过程，只要自已或家人得了点小毛病，自已都可以对症下药治好。如今年五月份，我家人得了湿疹，到皮肤病医院看医生，花了几百元也没有治好。我就找了民间验方，很简单只花了10多元买了鱼腥草洗了几次就好了。真正体会到“最好的医生是自已”说法。这几年也写了点诗词，我准备综合起来，搞出一本象样的“我的诗传”来，作为自已七十寿辰纪念。正是“清晨醒来思万千，世间诸事如涌泉。展纸握笔写诗篇，留下丹心照人间”。
三、爱家庭，促和谐
刚退下来时，开始总感到很无聊，一天到晚，无所事事，很难打发时光。在这个时候，我区老干部活动室正需要人，领导就叫我们俩口子负责老干部活动室的工作。几年后，父母亲年事已高，身体欠佳不能料理自已，而且多病，很希望我们照顾。我们回到家之后，就担负起了照料老人和接送孩子上学的任务，不管遇到什么困难，我们都认真对等，都爱这个家。我们俩口子还有个分工：我主外，就是外边的事由我负责，接送孩子，送孩子弹钢琴，打扫卫生等。我爱人主内：就是负责买菜，煮饭炒菜。我们既有分工又有合作，家庭搞得和和气气，甜甜蜜蜜，从来没有不愉快的事。我们还经常关心社区工作，积极参加社区活动，参加党的组织生活。2007年初小金台社区组织我们离退休人员到江西省博物馆参观纪念红军长征七十周年展览。随笔写了这首诗以纪念之：“回眸长征七十年，革命成功真艰难。流血牺牲多壮志，长征精神永不忘”。我还经常为社区做好事善事，捐钱捐物给灾区人民。也经常为邻居打扫卫生，清理楼道，天天把各家各户门口的垃圾拿到楼下。甚至看到单元的铁门坏了，能自已修的自已修理，不能修的请人修理。为了单元的安全，就是碰到生人也会问一下，帮人家指路。几年下来，我们家被社区评为“和谐家庭”还评为“平安家庭”。受到大家的好评。
四、勤锻炼，促健康
俗话说得好：“身体是革命的本钱”，“健康是福”。象我们这些老人来讲体会最深，感受最大。所以，我爱人特别关照我，让我每天出去锻炼，给了我一个很好的空间，使我安心锻炼身体，还经常关照我的饮食，调剂食品营养，使我吃好，营养好，保证身体健康。我出于多年的习惯，喜欢运动，如打乒乓球，打柔力球我都积极参与，我每天清晨6时起就到八一公园打柔力球，8时就到南昌市老干部活动中心打太极拳，太极扇等。9时30分后我就在四楼打乒乓球。一真打到11时30分左右到学校接孩子回家。下午2时就送孩子上学，4时就接孩子回家，回家后还辅导孩子学习。我还经常参加乒乓球，柔力球比赛活动，不断提高自已技能，身体也得到了锻炼。这么多年来我就这样过来的，我感到生活非常紧凑，非常充实，非常快乐。我的退休生活真是丰富多彩。我也支持爱人出去锻炼身体，不要一天到晚呆在家里，那怕是和邻居聊聊天也好。这些年来，由于我们加强了锻炼，身体还没有出现大的问题，还算健康。正是：“我是一个乒乓郎，一天不打手发痒，要是天天来锻炼，心情舒畅体健康”。(作者蔡建民原系南昌市东湖区老干局局长）
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