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早年经历
蔡宜达，1989年5月，因中国乒乓男队在世乒赛上惨败瑞典队，国家队决定召回在意大利执教的父亲蔡振华回国执教。父亲毅然带着怀有身孕的母亲回到北京。7月，蔡宜达出生。父母为了纪念在意大利的那段美好时光，给儿子取名—蔡意
。蔡宜达从小在国家体育总局训练局大院长大。初二那年，母亲送蔡宜达上学路上问他将来理想，蔡宜达回答是演戏。于是蔡宜达初中学声乐、高中学舞蹈和武术、高二开始又学习表演为理想做准备。2008年，蔡宜达考入北京电影学院表演系，正式开始演艺生涯，并将自己的名字改为蔡宜达。
演艺经历
2011年2月，首次担当主演，在剧情式记录电影《天工开物》饰演青年宋应星。12月，与保剑锋、杨恭如合作《江山风雨几多情》饰演从小与父母走散，饱受欺凌，最终成长为刚强坚韧的革命青年“陈继庭”。
2012年1月，与何润东、陈道明、孙海英合作出演高希希执导的《楚汉传奇》饰演武艺了得、亦正亦邪的项庄。3月，出演体育电影《许海峰的枪》饰演青年王义夫。影片拍摄前蔡宜达专程到国家射击中心学习训练两个月，并获王义夫亲自指�?。影片上映时被媒体称为最具运动员气质的演员。5月，与李菁菁、潘雨辰合作《女人进城》饰进城打工衣锦还乡却在妻子面前威风凛凛的东北农村青年“文亮”。9月，出演根据已故80后刑警左成亮英雄事迹改编公安题材大戏《****》饰演男一号左翔
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2013年，与佟大为、郭家铭、刘一含合作《我的儿子是奇葩》，生动诠释了“呆萌技术宅男”江波，被佟大为所钟情的女神刘一含倒追，却专注事业丝毫未动心。
2014年，主演张纪中版《侠客行》分饰敦厚质朴、一根筋的“狗杂种”石破天和风流纨绔的同胞兄弟石中玉。
饰演人物
影片《许海峰的枪》讲述了中国第一枚夏季奥运会金牌获得者许海峰的奥运之路，而片中王义夫的扮演者蔡宜达与许海峰的扮演者李东学在赛场上的对手戏也十分精彩。虽然作为新生代演员中的佼佼者，蔡宜达已参与多部电影中重要角色的演出，但是奥运题材电影的拍摄对他来说还是第一次，对于此片所表达的奥运精神，也让他获益匪浅。
首映式上，多位奥运冠军及奖牌获得者到场助阵，其中当然包括电影中两位原型人物：许海峰、王义夫。而在影片拍摄时就已对饰演自己的蔡宜达进行过指导的王义夫，更表示，蔡宜达与他年轻时的确很相像，在拍摄时对奥运精神与赛场状态的表现也是可圈可点。
对于诠释运动员生活和奥运精神，蔡宜达比别人有着先天的优势。母亲黄胜原是越剧演员，蔡宜达没有继承父亲太多的体育天赋，倒是遗传了妈妈的演艺细胞。
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